«Избавление от психологии жертвы». Нижнекамский центр "Веста"
Жертва распознается по скорбно-мучительному выражению лица и заявлениям вроде: «Ах, я бедняжка», «Если бы только мой муж не пил (не изменял мне, не был бы так груб со мной и т.д.), если бы мой сын не употреблял наркотики, я была бы счастлива», «Это неважно, как я себя чувствую, лишь бы им (детям, родителям) было хорошо», «Своей жизнью я не жила, я всю себя отдала...». Профилактика психологии жертвы заключается в том, чтобы не пытаться заниматься спасательством других, отказаться от роли спасательницы, позволить другим быть ответственными за их жизни. Для решения этой задачи психолог Нижнекамского центра «Веста» Наталья Емельянова провела очередное онлайн-занятие в рамках клуба «Выйти из замкнутого круга» по теме: «Избавление от психологии жертвы» с женщинами, состоящими на социальном обслуживании.
В начале онлайн занятия психолог предложила участницам выполнить упражнения «Ролевая игра», «Эхо», «Видеомагнитофон», «Как простить?», «Связующая нить». Данные задания позволили им по-новому взглянуть на свою жизнь, отметить для себя ошибочные представления о себе, проработать свои внутренние негативные эмоции, которые мешают построить жизнь по-другому.
В конце встречи многие признались, что самым сложным для них оказалось посмотреть на себя со стороны и увидеть свои ошибки во взаимоотношениях с близкими людьми. Очень полезной оказалась «Ролевая игра». Только встав в другую позицию, участницы почувствовали не на словах, а на деле все преимущества конструктивных ролей. Чтобы еще больше узнать о себе и об окружающих людях, психолог в конце мероприятия поместила в общую группу WatsApp памятки «Драматический треугольник (по Д.Карпману)».