Онлайн-занятие «Выйти из замкнутого круга» провела психолог Нижнекамского центра "Веста"
В рамках работы клуба «Родные люди» психолог Нижнекамского центра «Веста» Наталья Емельянова провела очередное онлайн-занятие «Выйти из замкнутого круга» с женщинами из семей СОП. Цель: профилактика созависимых отношений.
В начале занятия психолог провела информационную часть о ролях в дисфункциональных семьях. Она рассказала участникам о «Спасителе», «Жертве», «Преследователе» и описала их. Также психолог отметила, что в «ролевую игру» вовлекаются не только родители, но и дети. В дальнейшем, привыкнув доверять лишь этим поведенческим стратегиям, они переносят их во взрослую жизнь, даже не пытаясь или боясь выработать новые, разнообразные, более подходящие взрослым, стратегии. Как правило, водят дружбу с себе подобными, они создают семью по типу родительской, которая воссоздает весь хаос их детства. После этого психолог перечислила и охарактеризовала детские роли: «Семейный герой», «Козел отпущения», «Потерянный ребенок», «Семейный шут». Пройдя тест на созависимость, многие участники нашли у себя те или иные черты детских или взрослых семейных ролей. Поэтому психолог предложила им посмотреть, пройдя по ссылке, фильм «Алкогольный эксперимент» и выполнить упражнения Л.М.Зориной «Тяжесть обид», «Хоровод», «Мумии», «Я – это я, ты – это ты», позволяющие переместить фокус внимания с собственных обид и негативных переживаний на потребности окружающих и близких людей.
В конце мероприятия психолог отправила в группу WatsApp, в которой состоят участники, информационные подсказки «Как выйти из замкнутого круга».