Получатели социальных услуг Буинского дома-интерната для престарелых и инвалидов посетили плавательный бассейн «Дельфин» города Буинска
Плавание — исключительно полезный вид спорта, неспособный нанести вреда даже пожилому организму.
Возраст человека не должен становиться преградой для активного времяпрепровождения и умеренных занятий спортом.Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам.
Под руководством инструктора по лечебной физической культуре Зульфии Тагировой и тренера по плаванию они провели занятия по оздоровительной гимнастике, а также поплавали.
«Регулярное посещение бассейна поможет остановить как физическое, так и психологическое старение организма, станет отличной профилактикой деменции за счет улучшения кровоснабжения тканей мозга, поможет вернуть активность, восстановиться после перенесенных заболеваний и травм» - говорит инструктор по физической культуре Зульфия Тагирова.
Проживающие получили массу положительных эмоций. Кроме того, занятия на воде улучшают кровообращение, сохраняют подвижность суставов, помогают дольше оставаться энергичными, бодрыми и защищают от уныния.