Утренняя зарядка в «Нурлатском дом – интернате для престарелых и инвалидов»
Отдых и физические активности разного вида крайне важен для пожилых людей. В «Нурлатском дом – интернате для престарелых и инвалидов», утренняя зарядка является обязательным пунктом ежедневной программы. Физическая активность оказывает на пожилых людей большее влияние и дарит более длительный заряд бодрости, нежели таблетки. Утренняя зарядка в дом – интернате занимает 20 минут и проходит в спокойном небыстром режиме. Комплекс, включает в себя несложные упражнения на поддержание тонуса связок и мышц.
По ходу зарядки инструктор ЛФК внимательно следит за подопечными и общим состоянием организма во время даже незначительных нагрузок.
Таким образом, подобрав и соблюдая подходящий режим зарядки, у пожилых людей наблюдается общее улучшение состояние и более длительная бодрость в течение дня.