«Любовь с зависимостью пополам». Нижнекамский центр «Веста»
В рамках работы по профилактике жестокого обращения психолог Нижнекамского центра «Веста» Наталья Емельянова в клубе «Добро пожаловать! Счастливая семья» провела занятие «Любовь с зависимостью пополам» с женщинами, состоящими на социальном обслуживании. Цель: профилактика созависимых отношений.
В начале мероприятия психолог осветила проблему созависимости. Она рассказала и показала наглядно (на примере упражнения «Тонущий остров»), почему данные отношения в крайнем их варианте приводят к алкоголизму, наркомании или другому виду зависимости одного или нескольких членов семьи. Чтобы выяснить, какая степень (низкая, средняя или высокая) данного явления присутствует в отношениях у собравшихся, психолог предложила узнать из теста «Созависимость» (под ред. Б. и Дж. Уайнхолда).После объявления результатов, многие участники нашли у себя те или иные особенности в поступках, которые «тормозят» близкое и доверительное общение с близкими им людьми. Поэтому психолог предложила всем выполнить упражнения «Крепко связанные», «Хоровод», «Пустые жалобы», позволяющие переместить фокус внимания с негативных переживаний собственной персоны на конструктивный диалог с окружающими.
В конце занятия многие участники признались, что самым сложным им показалось упражнение «Крепко связанные», т.к. очень сложно отделить свои мысли и чувства от мыслей и чувств близкого человека. Очень интересным показалось упражнение «Хоровод». Никто и предположить не мог, что жизнь зависимого заставляет всех окружающих жить по определенным, годами выработанным стереотипам. А чтобы общение с близкими людьми перешло на качественно новый уровень, всеполучили памятки «Выйти из матрицы».