В рамках клуба «Ждем аиста» в центре "Веста" прошло групповое занятие «Я - мама»
Период беременности для каждой женщины – это 9 месяцев ожидания, приготовлений к появлению малыша, а также волнений и переживаний. В рамках клуба «Ждем аиста», специалистом по социальной работе Центра «Веста» Анастасией Ильиной было проведено групповое занятие «Я - мама», для беременных женщин, состоящих на социальном обслуживании. Цель занятия: дать информацию о влиянии образа жизни и факторов внешней среды на беременность и здоровье внутриутробного плода.
В начале занятия будущими мамам был показан видеоролик «Беременность – к чему нужно быть готовой?» с последующим обсуждением. Женщины делились моментами, которые беспокоят их во время беременности: токсикоз, изменение веса, боли в спине.
Далее специалист рассказала о психологических особенностях данного периода, о том, как нужно правильно питаться во время беременности и в период токсикоза, отметила, что нужно больше гулять на свежем воздухе, больше отдыхать, избегать различных стрессовых ситуаций и всегда консультироваться со своим врачом.
В конце занятия специалист посоветовала беременным женщинам посещать школы будущих матерей где работают и дают советы профессиональные психологи, акушеры- гинекологи, детские педиатры. Посещать такие занятия можно как одной, так и с мужем, или, например, с мамой, с подругой. Это очень важная часть моральной и информативной подготовки беременной женщины ко всему, что ее ожидает в ближайшем будущем.