Применение акватерапии в Буинском доме-интернате
Плавание – это в любом возрасте очень приятное и полезное мероприятие. Именно в воде наш позвоночник испытывает наименьшие нагрузки, что дает возможность тренироваться с отличным эффектом, не испытывая при этом дискомфорта. Занятия в бассейне позволяют поддерживать организм в отличной форме в любом возрасте.
Поскольку практически у всех людей старшего возраста есть те или иные проблемы с позвоночником, плавание для пенсионеров – наилучший способ поддержать и укрепить здоровье.
Постоянные тренировки положительно скажутся на работе сердечно сосудистой системы, легких, суставов, укрепят иммунитет, а также помогут, как минимум, держать мышцы в тонусе, а как максимум - скорректировать фигуру.
Немаловажно влияние воды и на настроение: плавание хорошо снимает стресс и дает заряд энергии, который так нужен нам всем для преодоления жизненных трудностей.
В ГАУСО «Буинский дом-интернат для престарелых и инвалидов» внедрена технология «Акватерапия». Заключено соглашение со спортивным комплексом «Дельфин», согласно которому получатели социальных услуг еженедельно посещают бассейн вместе с инструктором по ЛФК Зульфией Тагировой.
Вот и сегодня прошло очередное занятие на воде. Аквааэробика начинается с легкой разминки и продолжается простыми, но эффективными упражнениями. В конце занятий инструктор предлагает пожилым людям просто поплавать и расслабиться на воде. «Словно заново родилась, - делится своими впечатлениями Валентина Никитцова. Я посещаю бассейн уже почти год и обязательно продолжу занятия».