«Мои страхи». Центр "Веста".

18.09.2018 года в рамках клуба «Мы вместе» психолог Центра «Веста» Олеся Мингазетдинова провела групповое занятие «Мои страхи» для родителей, имеющих детей, испытывающих трудности в социальной адаптации, в том числе детей с ограниченными возможностями здоровья. Цель: преодоление негативных переживаний, снижение эмоционального напряжения, устранение страхов.

 В начале занятия психолог провела с  родителями  игру-приветствие  «Футболка», которое направлено на создание позитивного эмоционального настроения. Для повышения  уверенности в себе, снижения тревожности педагог предложила упражнение «Волшебные зеркала»  в котором каждому участнику необходимо было изобразить свои страхи на листе бумаги. Закончив упражнение, участники группы совместно с психологом обсудили то, что нарисовали. После рефлексии психолог с помощью теста «Не так страшен чёрт…» проверила,  какой из перечисленных страхов действительно мешает  наслаждаться жизнью, а какие из них  выдуманы.

  По окончанию всех упражнений, создав комфортную обстановку и позитивный настрой, психолог провела с участницами группы релаксацию «Звездное небо» с целью восстановления психологического комфорта, спокойствия, а так же повышения самооценки, устранения страхов.