Занятие по технологии «Скандинавская ходьба» в КЦСОН Кукмора

Семьнадцатого  июля 2018 года социальные работники  отделения надомного социального обслуживания КЦСОН «Тылсым» с получателями социальных услуг  провели оздоровительное мероприятие по технологии «Скандинавская ходьба».

Занятия «Скандинавской ходьбой» поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник, улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.