Мастер – класс «Кинезиологическая гимнастика»

29 мая 2018 г., вторник 

В ГАУСО «Центр реабилитации инвалидов «Изгелек» под руководством психолога Чулпан Галлямовой проведён мастер – класс «Кинезиологические упражнения» для получателей социальных услуг.

Цель проведения мероприятия: развитие межполушарного воздействия, способствующее активизации мыслительной деятельности. 

Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний. 

    Мероприятие начали с упражнения: берём левой рукой кончик носа, правой мочку левого уха, опускаем руки, делаем хлопок в ладоши. Меняя руки, повторяем упражнение. 
   Упражнение «Путаница»: правой рукой хлопаем себе по макушке, левой одновременно гладим живот, и наоборот. Далее левой рукой по часовой стрелке гладим живот, правой рукой гладим область левой ключицы.     

   Упражнение «Слон»: плотно прижимаем ухо к плечу, одновременно вытянув одну руку, как хобот слона. Следя глазами за движениями, рисуем хоботом восьмёрку. Упражнение выполняем несколько раз, меняя руки. 

В результате мероприятия у получателей социальных услуг прошла усталость, тяжесть в голове, улучшилось психоэмоциональное состояние, оптимизировались основные психические процессы (память, внимание, мышление, слух, воображение). 

Занятие посетили 8 человек.