«Избавление от психологии жертвы». Центр "Веста".

Групповое занятие «Избавление от психологии жертвы» в рамках клуба «Точка трезвости» провела психолог Центра «Веста» Наталья Емельянова 16.05.2018 г. с 10 женщинами, участницами проекта. Цель: увидеть негативные последствия позиции «жертвы» и отказаться от нее.

            В ходе занятия психолог предложила участницам выполнить упражнения «Ролевая игра», «Эхо», «Видеомагнитофон», «Как простить?». Данные задания позволили женщинам по-новому взглянуть на свою жизнь, отметить для себя ошибочные представления о себе, проработать свои внутренние негативные эмоции, которые мешают построить жизнь по-другому. Чтобы еще больше узнать о себе и об окружающих людях, все присутствующие получили памятки «Драматический треугольник» (по Д.Карпману).

            В итоговом кругу многие признались, что самым сложным для них оказалось открыть  свои собственные позитивные качества. Очень полезным оказалась «Ролевая игра». Только встав в другую позицию, участницы почувствовали не на словах, а на деле все преимущества конструктивных ролей.